Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Gibraltar : 00H00
-
Espagne : 01H00
Gibraltar : 01H00
-
Espagne : 02H00
Gibraltar : 02H00
-
Espagne : 03H00
Gibraltar : 03H00
-
Espagne : 04H00
Gibraltar : 04H00
-
Espagne : 05H00
Gibraltar : 05H00
-
Espagne : 06H00
Gibraltar : 06H00
-
Espagne : 07H00
Gibraltar : 07H00
-
Espagne : 08H00
Gibraltar : 08H00
-
Espagne : 09H00
Gibraltar : 09H00
-
Espagne : 10H00
Gibraltar : 10H00
-
Espagne : 11H00
Gibraltar : 11H00
-
Espagne : 12H00
Gibraltar : 12H00
-
Espagne : 13H00
Gibraltar : 13H00
-
Espagne : 14H00
Gibraltar : 14H00
-
Espagne : 15H00
Gibraltar : 15H00
-
Espagne : 16H00
Gibraltar : 16H00
-
Espagne : 17H00
Gibraltar : 17H00
-
Espagne : 18H00
Gibraltar : 18H00
-
Espagne : 19H00
Gibraltar : 19H00
-
Espagne : 20H00
Gibraltar : 20H00
-
Espagne : 21H00
Gibraltar : 21H00
-
Espagne : 22H00
Gibraltar : 22H00
-
Espagne : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tadeusz Piontkowski