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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Grèce : 01H00
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Espagne : 01H00
Grèce : 02H00
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Espagne : 02H00
Grèce : 03H00
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Espagne : 03H00
Grèce : 04H00
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Espagne : 04H00
Grèce : 05H00
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Espagne : 05H00
Grèce : 06H00
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Espagne : 06H00
Grèce : 07H00
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Espagne : 07H00
Grèce : 08H00
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Espagne : 08H00
Grèce : 09H00
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Espagne : 09H00
Grèce : 10H00
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Espagne : 10H00
Grèce : 11H00
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Espagne : 11H00
Grèce : 12H00
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Espagne : 12H00
Grèce : 13H00
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Espagne : 13H00
Grèce : 14H00
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Espagne : 14H00
Grèce : 15H00
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Espagne : 15H00
Grèce : 16H00
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Espagne : 16H00
Grèce : 17H00
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Espagne : 17H00
Grèce : 18H00
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Espagne : 18H00
Grèce : 19H00
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Espagne : 19H00
Grèce : 20H00
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Espagne : 20H00
Grèce : 21H00
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Espagne : 21H00
Grèce : 22H00
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Espagne : 22H00
Grèce : 23H00
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Espagne : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou