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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Lituanie : 01H00
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Espagne : 01H00
Lituanie : 02H00
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Espagne : 02H00
Lituanie : 03H00
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Espagne : 03H00
Lituanie : 04H00
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Espagne : 04H00
Lituanie : 05H00
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Espagne : 05H00
Lituanie : 06H00
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Espagne : 06H00
Lituanie : 07H00
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Espagne : 07H00
Lituanie : 08H00
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Espagne : 08H00
Lituanie : 09H00
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Espagne : 09H00
Lituanie : 10H00
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Espagne : 10H00
Lituanie : 11H00
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Espagne : 11H00
Lituanie : 12H00
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Espagne : 12H00
Lituanie : 13H00
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Espagne : 13H00
Lituanie : 14H00
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Espagne : 14H00
Lituanie : 15H00
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Espagne : 15H00
Lituanie : 16H00
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Espagne : 16H00
Lituanie : 17H00
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Espagne : 17H00
Lituanie : 18H00
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Espagne : 18H00
Lituanie : 19H00
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Espagne : 19H00
Lituanie : 20H00
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Espagne : 20H00
Lituanie : 21H00
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Espagne : 21H00
Lituanie : 22H00
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Espagne : 22H00
Lituanie : 23H00
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Espagne : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioánnis Mitsotákis