Décalage Horaire entre l'Espagne et la Sicile (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Espagne : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Espagne : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Espagne : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Espagne : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Espagne : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Espagne : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Espagne : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Espagne : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Espagne : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Espagne : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Espagne : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Espagne : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Espagne : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Espagne : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Espagne : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Espagne : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Espagne : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Espagne : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Espagne : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Espagne : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Espagne : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Espagne : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Espagne : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella