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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Slovénie : 00H00
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Espagne : 01H00
Slovénie : 01H00
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Espagne : 02H00
Slovénie : 02H00
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Espagne : 03H00
Slovénie : 03H00
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Espagne : 04H00
Slovénie : 04H00
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Espagne : 05H00
Slovénie : 05H00
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Espagne : 06H00
Slovénie : 06H00
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Espagne : 07H00
Slovénie : 07H00
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Espagne : 08H00
Slovénie : 08H00
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Espagne : 09H00
Slovénie : 09H00
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Espagne : 10H00
Slovénie : 10H00
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Espagne : 11H00
Slovénie : 11H00
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Espagne : 12H00
Slovénie : 12H00
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Espagne : 13H00
Slovénie : 13H00
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Espagne : 14H00
Slovénie : 14H00
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Espagne : 15H00
Slovénie : 15H00
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Espagne : 16H00
Slovénie : 16H00
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Espagne : 17H00
Slovénie : 17H00
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Espagne : 18H00
Slovénie : 18H00
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Espagne : 19H00
Slovénie : 19H00
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Espagne : 20H00
Slovénie : 20H00
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Espagne : 21H00
Slovénie : 21H00
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Espagne : 22H00
Slovénie : 22H00
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Espagne : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Mairéad Higgins