Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Suède : 00H00
-
Espagne : 01H00
Suède : 01H00
-
Espagne : 02H00
Suède : 02H00
-
Espagne : 03H00
Suède : 03H00
-
Espagne : 04H00
Suède : 04H00
-
Espagne : 05H00
Suède : 05H00
-
Espagne : 06H00
Suède : 06H00
-
Espagne : 07H00
Suède : 07H00
-
Espagne : 08H00
Suède : 08H00
-
Espagne : 09H00
Suède : 09H00
-
Espagne : 10H00
Suède : 10H00
-
Espagne : 11H00
Suède : 11H00
-
Espagne : 12H00
Suède : 12H00
-
Espagne : 13H00
Suède : 13H00
-
Espagne : 14H00
Suède : 14H00
-
Espagne : 15H00
Suède : 15H00
-
Espagne : 16H00
Suède : 16H00
-
Espagne : 17H00
Suède : 17H00
-
Espagne : 18H00
Suède : 18H00
-
Espagne : 19H00
Suède : 19H00
-
Espagne : 20H00
Suède : 20H00
-
Espagne : 21H00
Suède : 21H00
-
Espagne : 22H00
Suède : 22H00
-
Espagne : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson