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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Vatican : 00H00
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Espagne : 01H00
Vatican : 01H00
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Espagne : 02H00
Vatican : 02H00
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Espagne : 03H00
Vatican : 03H00
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Espagne : 04H00
Vatican : 04H00
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Espagne : 05H00
Vatican : 05H00
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Espagne : 06H00
Vatican : 06H00
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Espagne : 07H00
Vatican : 07H00
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Espagne : 08H00
Vatican : 08H00
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Espagne : 09H00
Vatican : 09H00
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Espagne : 10H00
Vatican : 10H00
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Espagne : 11H00
Vatican : 11H00
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Espagne : 12H00
Vatican : 12H00
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Espagne : 13H00
Vatican : 13H00
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Espagne : 14H00
Vatican : 14H00
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Espagne : 15H00
Vatican : 15H00
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Espagne : 16H00
Vatican : 16H00
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Espagne : 17H00
Vatican : 17H00
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Espagne : 18H00
Vatican : 18H00
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Espagne : 19H00
Vatican : 19H00
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Espagne : 20H00
Vatican : 20H00
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Espagne : 21H00
Vatican : 21H00
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Espagne : 22H00
Vatican : 22H00
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Espagne : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vatican. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky