Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Estonie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Estonie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Estonie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Estonie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Estonie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Estonie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Estonie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Estonie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Estonie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Estonie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Estonie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Estonie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Estonie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Estonie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Estonie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Estonie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Estonie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Estonie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Estonie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Estonie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Estonie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill