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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Estonie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Estonie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Estonie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Estonie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Estonie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Estonie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Estonie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Estonie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Estonie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Estonie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Estonie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Estonie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Estonie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Estonie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Estonie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Estonie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Estonie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Estonie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Estonie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Estonie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Estonie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill