Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Estonie : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Estonie : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Estonie : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Estonie : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Estonie : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Estonie : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Estonie : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Estonie : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Estonie : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Estonie : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Estonie : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Estonie : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Estonie : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Estonie : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Estonie : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Estonie : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Estonie : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Estonie : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Estonie : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Estonie : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Estonie : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Estonie : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova