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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Lettonie : 00H00
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Estonie : 01H00
Lettonie : 01H00
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Estonie : 02H00
Lettonie : 02H00
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Estonie : 03H00
Lettonie : 03H00
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Estonie : 04H00
Lettonie : 04H00
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Estonie : 05H00
Lettonie : 05H00
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Estonie : 06H00
Lettonie : 06H00
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Estonie : 07H00
Lettonie : 07H00
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Estonie : 08H00
Lettonie : 08H00
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Estonie : 09H00
Lettonie : 09H00
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Estonie : 10H00
Lettonie : 10H00
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Estonie : 11H00
Lettonie : 11H00
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Estonie : 12H00
Lettonie : 12H00
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Estonie : 13H00
Lettonie : 13H00
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Estonie : 14H00
Lettonie : 14H00
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Estonie : 15H00
Lettonie : 15H00
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Estonie : 16H00
Lettonie : 16H00
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Estonie : 17H00
Lettonie : 17H00
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Estonie : 18H00
Lettonie : 18H00
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Estonie : 19H00
Lettonie : 19H00
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Estonie : 20H00
Lettonie : 20H00
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Estonie : 21H00
Lettonie : 21H00
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Estonie : 22H00
Lettonie : 22H00
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Estonie : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez