Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Estonie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Estonie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Estonie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Estonie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Estonie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Estonie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Estonie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Estonie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Estonie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Estonie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Estonie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Estonie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Estonie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Estonie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Estonie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Estonie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Estonie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Estonie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Estonie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Estonie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Estonie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Estonie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón