Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Monaco : 00H00
-
Estonie : 02H00
Monaco : 01H00
-
Estonie : 03H00
Monaco : 02H00
-
Estonie : 04H00
Monaco : 03H00
-
Estonie : 05H00
Monaco : 04H00
-
Estonie : 06H00
Monaco : 05H00
-
Estonie : 07H00
Monaco : 06H00
-
Estonie : 08H00
Monaco : 07H00
-
Estonie : 09H00
Monaco : 08H00
-
Estonie : 10H00
Monaco : 09H00
-
Estonie : 11H00
Monaco : 10H00
-
Estonie : 12H00
Monaco : 11H00
-
Estonie : 13H00
Monaco : 12H00
-
Estonie : 14H00
Monaco : 13H00
-
Estonie : 15H00
Monaco : 14H00
-
Estonie : 16H00
Monaco : 15H00
-
Estonie : 17H00
Monaco : 16H00
-
Estonie : 18H00
Monaco : 17H00
-
Estonie : 19H00
Monaco : 18H00
-
Estonie : 20H00
Monaco : 19H00
-
Estonie : 21H00
Monaco : 20H00
-
Estonie : 22H00
Monaco : 21H00
-
Estonie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Edward Churchill