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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Belgique : 00H00
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Éthiopie : 03H00
Belgique : 01H00
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Éthiopie : 04H00
Belgique : 02H00
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Éthiopie : 05H00
Belgique : 03H00
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Éthiopie : 06H00
Belgique : 04H00
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Éthiopie : 07H00
Belgique : 05H00
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Éthiopie : 08H00
Belgique : 06H00
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Éthiopie : 09H00
Belgique : 07H00
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Éthiopie : 10H00
Belgique : 08H00
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Éthiopie : 11H00
Belgique : 09H00
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Éthiopie : 12H00
Belgique : 10H00
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Éthiopie : 13H00
Belgique : 11H00
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Éthiopie : 14H00
Belgique : 12H00
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Éthiopie : 15H00
Belgique : 13H00
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Éthiopie : 16H00
Belgique : 14H00
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Éthiopie : 17H00
Belgique : 15H00
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Éthiopie : 18H00
Belgique : 16H00
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Éthiopie : 19H00
Belgique : 17H00
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Éthiopie : 20H00
Belgique : 18H00
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Éthiopie : 21H00
Belgique : 19H00
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Éthiopie : 22H00
Belgique : 20H00
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Éthiopie : 23H00
Belgique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong