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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Pologne : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Pologne : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Pologne : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Pologne : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Pologne : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Pologne : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Pologne : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Pologne : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Pologne : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Pologne : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Pologne : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Pologne : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Pologne : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Pologne : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Pologne : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Pologne : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Pologne : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Pologne : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Pologne : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Pologne : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Pologne : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Pologne : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki