Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Éthiopie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Éthiopie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Éthiopie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Éthiopie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Éthiopie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev