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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Inde et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Åland : 00H30
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Inde : 04H00
Åland : 01H30
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Inde : 05H00
Åland : 02H30
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Inde : 06H00
Åland : 03H30
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Inde : 07H00
Åland : 04H30
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Inde : 08H00
Åland : 05H30
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Inde : 09H00
Åland : 06H30
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Inde : 10H00
Åland : 07H30
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Inde : 11H00
Åland : 08H30
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Inde : 12H00
Åland : 09H30
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Inde : 13H00
Åland : 10H30
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Inde : 14H00
Åland : 11H30
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Inde : 15H00
Åland : 12H30
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Inde : 16H00
Åland : 13H30
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Inde : 17H00
Åland : 14H30
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Inde : 18H00
Åland : 15H30
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Inde : 19H00
Åland : 16H30
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Inde : 20H00
Åland : 17H30
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Inde : 21H00
Åland : 18H30
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Inde : 22H00
Åland : 19H30
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Inde : 23H00
Åland : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à New Delhi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès