Décalage Horaire entre l'Inde et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H30

• Inde : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H30

• Inde : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H30

• Inde : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H30

• Inde : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H30

• Inde : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H30

• Inde : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H30

• Inde : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H30

• Inde : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H30

• Inde : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H30

• Inde : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H30

• Inde : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H30

• Inde : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H30

• Inde : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H30

• Inde : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H30

• Inde : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H30

• Inde : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H30

• Inde : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H30

• Inde : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis New Delhi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à New Delhi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Wolfgang Merkel