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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Jersey : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Jersey : 00H30
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Inde : 07H00
Jersey : 01H30
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Inde : 08H00
Jersey : 02H30
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Inde : 09H00
Jersey : 03H30
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Inde : 10H00
Jersey : 04H30
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Inde : 11H00
Jersey : 05H30
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Inde : 12H00
Jersey : 06H30
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Inde : 13H00
Jersey : 07H30
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Inde : 14H00
Jersey : 08H30
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Inde : 15H00
Jersey : 09H30
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Inde : 16H00
Jersey : 10H30
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Inde : 17H00
Jersey : 11H30
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Inde : 18H00
Jersey : 12H30
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Inde : 19H00
Jersey : 13H30
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Inde : 20H00
Jersey : 14H30
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Inde : 21H00
Jersey : 15H30
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Inde : 22H00
Jersey : 16H30
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Inde : 23H00
Jersey : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Justyna Morawiecki