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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Jersey : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Jersey : 00H30
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Inde : 07H00
Jersey : 01H30
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Inde : 08H00
Jersey : 02H30
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Inde : 09H00
Jersey : 03H30
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Inde : 10H00
Jersey : 04H30
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Inde : 11H00
Jersey : 05H30
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Inde : 12H00
Jersey : 06H30
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Inde : 13H00
Jersey : 07H30
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Inde : 14H00
Jersey : 08H30
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Inde : 15H00
Jersey : 09H30
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Inde : 16H00
Jersey : 10H30
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Inde : 17H00
Jersey : 11H30
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Inde : 18H00
Jersey : 12H30
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Inde : 19H00
Jersey : 13H30
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Inde : 20H00
Jersey : 14H30
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Inde : 21H00
Jersey : 15H30
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Inde : 22H00
Jersey : 16H30
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Inde : 23H00
Jersey : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Justyna Morawiecki