Décalage Horaire entre l'Inde et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H30

• Inde : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H30

• Inde : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H30

• Inde : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H30

• Inde : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H30

• Inde : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H30

• Inde : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H30

• Inde : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H30

• Inde : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H30

• Inde : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H30

• Inde : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H30

• Inde : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H30

• Inde : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H30

• Inde : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H30

• Inde : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H30

• Inde : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H30

• Inde : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H30

• Inde : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H30

• Inde : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 20:10

Viktor Zelensky