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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Lituanie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Lituanie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Lituanie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Lituanie : 00H30
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Inde : 04H00
Lituanie : 01H30
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Inde : 05H00
Lituanie : 02H30
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Inde : 06H00
Lituanie : 03H30
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Inde : 07H00
Lituanie : 04H30
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Inde : 08H00
Lituanie : 05H30
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Inde : 09H00
Lituanie : 06H30
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Inde : 10H00
Lituanie : 07H30
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Inde : 11H00
Lituanie : 08H30
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Inde : 12H00
Lituanie : 09H30
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Inde : 13H00
Lituanie : 10H30
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Inde : 14H00
Lituanie : 11H30
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Inde : 15H00
Lituanie : 12H30
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Inde : 16H00
Lituanie : 13H30
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Inde : 17H00
Lituanie : 14H30
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Inde : 18H00
Lituanie : 15H30
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Inde : 19H00
Lituanie : 16H30
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Inde : 20H00
Lituanie : 17H30
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Inde : 21H00
Lituanie : 18H30
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Inde : 22H00
Lituanie : 19H30
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Inde : 23H00
Lituanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Carla Mattarella