Décalage Horaire entre l'Inde et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H30

• Inde : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H30

• Inde : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H30

• Inde : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H30

• Inde : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H30

• Inde : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H30

• Inde : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H30

• Inde : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H30

• Inde : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H30

• Inde : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H30

• Inde : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H30

• Inde : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H30

• Inde : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H30

• Inde : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H30

• Inde : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H30

• Inde : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H30

• Inde : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H30

• Inde : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H30

• Inde : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tihomir Milanović