Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Minorque (Espagne) : 00H30

• Inde : 05H00

  Minorque (Espagne) : 01H30

• Inde : 06H00

  Minorque (Espagne) : 02H30

• Inde : 07H00

  Minorque (Espagne) : 03H30

• Inde : 08H00

  Minorque (Espagne) : 04H30

• Inde : 09H00

  Minorque (Espagne) : 05H30

• Inde : 10H00

  Minorque (Espagne) : 06H30

• Inde : 11H00

  Minorque (Espagne) : 07H30

• Inde : 12H00

  Minorque (Espagne) : 08H30

• Inde : 13H00

  Minorque (Espagne) : 09H30

• Inde : 14H00

  Minorque (Espagne) : 10H30

• Inde : 15H00

  Minorque (Espagne) : 11H30

• Inde : 16H00

  Minorque (Espagne) : 12H30

• Inde : 17H00

  Minorque (Espagne) : 13H30

• Inde : 18H00

  Minorque (Espagne) : 14H30

• Inde : 19H00

  Minorque (Espagne) : 15H30

• Inde : 20H00

  Minorque (Espagne) : 16H30

• Inde : 21H00

  Minorque (Espagne) : 17H30

• Inde : 22H00

  Minorque (Espagne) : 18H30

• Inde : 23H00

  Minorque (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis New Delhi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón