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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Saint-Marin : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Saint-Marin : 00H30
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Inde : 06H00
Saint-Marin : 01H30
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Inde : 07H00
Saint-Marin : 02H30
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Inde : 08H00
Saint-Marin : 03H30
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Inde : 09H00
Saint-Marin : 04H30
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Inde : 10H00
Saint-Marin : 05H30
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Inde : 11H00
Saint-Marin : 06H30
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Inde : 12H00
Saint-Marin : 07H30
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Inde : 13H00
Saint-Marin : 08H30
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Inde : 14H00
Saint-Marin : 09H30
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Inde : 15H00
Saint-Marin : 10H30
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Inde : 16H00
Saint-Marin : 11H30
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Inde : 17H00
Saint-Marin : 12H30
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Inde : 18H00
Saint-Marin : 13H30
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Inde : 19H00
Saint-Marin : 14H30
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Inde : 20H00
Saint-Marin : 15H30
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Inde : 21H00
Saint-Marin : 16H30
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Inde : 22H00
Saint-Marin : 17H30
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Inde : 23H00
Saint-Marin : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa