Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Åland : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Åland : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Åland : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Åland : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Åland : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Åland : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Åland : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Åland : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Åland : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Åland : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Åland : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Åland : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Åland : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Åland : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Åland : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Åland : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Åland : 16H00
-
Indonésie : 22H00
Åland : 17H00
-
Indonésie : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Nicolae Grindeanu