Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Indonésie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Indonésie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Indonésie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Indonésie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Indonésie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Indonésie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Indonésie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Indonésie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Indonésie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Indonésie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Indonésie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Indonésie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Indonésie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Indonésie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble