Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Indonésie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Indonésie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Indonésie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Indonésie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Indonésie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Indonésie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Indonésie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Indonésie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Indonésie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Indonésie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Indonésie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Indonésie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Indonésie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Indonésie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Indonésie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Indonésie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson