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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Espagne : 00H00
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Indonésie : 06H00
Espagne : 01H00
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Indonésie : 07H00
Espagne : 02H00
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Indonésie : 08H00
Espagne : 03H00
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Indonésie : 09H00
Espagne : 04H00
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Indonésie : 10H00
Espagne : 05H00
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Indonésie : 11H00
Espagne : 06H00
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Indonésie : 12H00
Espagne : 07H00
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Indonésie : 13H00
Espagne : 08H00
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Indonésie : 14H00
Espagne : 09H00
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Indonésie : 15H00
Espagne : 10H00
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Indonésie : 16H00
Espagne : 11H00
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Indonésie : 17H00
Espagne : 12H00
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Indonésie : 18H00
Espagne : 13H00
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Indonésie : 19H00
Espagne : 14H00
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Indonésie : 20H00
Espagne : 15H00
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Indonésie : 21H00
Espagne : 16H00
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Indonésie : 22H00
Espagne : 17H00
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Indonésie : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez