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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Île de Man : 00H00
-
Indonésie : 08H00
Île de Man : 01H00
-
Indonésie : 09H00
Île de Man : 02H00
-
Indonésie : 10H00
Île de Man : 03H00
-
Indonésie : 11H00
Île de Man : 04H00
-
Indonésie : 12H00
Île de Man : 05H00
-
Indonésie : 13H00
Île de Man : 06H00
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Indonésie : 14H00
Île de Man : 07H00
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Indonésie : 15H00
Île de Man : 08H00
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Indonésie : 16H00
Île de Man : 09H00
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Indonésie : 17H00
Île de Man : 10H00
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Indonésie : 18H00
Île de Man : 11H00
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Indonésie : 19H00
Île de Man : 12H00
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Indonésie : 20H00
Île de Man : 13H00
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Indonésie : 21H00
Île de Man : 14H00
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Indonésie : 22H00
Île de Man : 15H00
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Indonésie : 23H00
Île de Man : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Irène Müller