Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Indonésie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Indonésie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Indonésie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Indonésie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Indonésie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Indonésie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Indonésie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Indonésie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Indonésie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Indonésie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Indonésie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Indonésie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Indonésie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Indonésie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Indonésie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Indonésie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Indonésie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Indonésie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Indonésie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Jakarta ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ioulia Tourtchynov