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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Finlande : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Finlande : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Finlande : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Finlande : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Finlande : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Finlande : 05H00
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Indonésie : 11H00
Finlande : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Finlande : 07H00
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Indonésie : 13H00
Finlande : 08H00
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Indonésie : 14H00
Finlande : 09H00
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Indonésie : 15H00
Finlande : 10H00
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Indonésie : 16H00
Finlande : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Finlande : 12H00
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Indonésie : 18H00
Finlande : 13H00
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Indonésie : 19H00
Finlande : 14H00
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Indonésie : 20H00
Finlande : 15H00
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Indonésie : 21H00
Finlande : 16H00
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Indonésie : 22H00
Finlande : 17H00
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Indonésie : 23H00
Finlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko