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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
France : 00H00
-
Indonésie : 07H00
France : 01H00
-
Indonésie : 08H00
France : 02H00
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Indonésie : 09H00
France : 03H00
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Indonésie : 10H00
France : 04H00
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Indonésie : 11H00
France : 05H00
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Indonésie : 12H00
France : 06H00
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Indonésie : 13H00
France : 07H00
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Indonésie : 14H00
France : 08H00
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Indonésie : 15H00
France : 09H00
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Indonésie : 16H00
France : 10H00
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Indonésie : 17H00
France : 11H00
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Indonésie : 18H00
France : 12H00
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Indonésie : 19H00
France : 13H00
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Indonésie : 20H00
France : 14H00
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Indonésie : 21H00
France : 15H00
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Indonésie : 22H00
France : 16H00
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Indonésie : 23H00
France : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy