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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Norvège : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Norvège : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Norvège : 02H00
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Indonésie : 08H00
Norvège : 03H00
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Indonésie : 09H00
Norvège : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Norvège : 05H00
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Indonésie : 11H00
Norvège : 06H00
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Indonésie : 12H00
Norvège : 07H00
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Indonésie : 13H00
Norvège : 08H00
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Indonésie : 14H00
Norvège : 09H00
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Indonésie : 15H00
Norvège : 10H00
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Indonésie : 16H00
Norvège : 11H00
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Indonésie : 17H00
Norvège : 12H00
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Indonésie : 18H00
Norvège : 13H00
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Indonésie : 19H00
Norvège : 14H00
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Indonésie : 20H00
Norvège : 15H00
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Indonésie : 21H00
Norvège : 16H00
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Indonésie : 22H00
Norvège : 17H00
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Indonésie : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg