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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Irak : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Irak : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Irak : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Irak : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Irak : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Irak : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Irak : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Irak : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Irak : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Irak : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Irak : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Irak : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Irak : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Irak : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Irak : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Irak : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Irak : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Irak : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Irak : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Irak : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Irak : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi