Décalage Horaire entre l'Irak et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Irak : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Irak : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Irak : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Irak : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Irak : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Irak : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Irak : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Irak : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Irak : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Irak : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Irak : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Irak : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Irak : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Irak : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Irak : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Irak : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Irak : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Irak : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Irak : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Irak : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Irak : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Wolfgang Merkel