Décalage Horaire entre l'Irak et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00

• Irak : 04H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00

• Irak : 05H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

• Irak : 06H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00

• Irak : 07H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00

• Irak : 08H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00

• Irak : 09H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00

• Irak : 10H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00

• Irak : 11H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00

• Irak : 12H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00

• Irak : 13H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00

• Irak : 14H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00

• Irak : 15H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00

• Irak : 16H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00

• Irak : 17H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00

• Irak : 18H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00

• Irak : 19H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00

• Irak : 20H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00

• Irak : 21H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00

• Irak : 22H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00

• Irak : 23H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Belfast :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill