Décalage Horaire entre l'Irak et la Corse (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et la Corse (France) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Corse (France) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Corse (France) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Corse (France) : 00H00

• Irak : 03H00

  Corse (France) : 01H00

• Irak : 04H00

  Corse (France) : 02H00

• Irak : 05H00

  Corse (France) : 03H00

• Irak : 06H00

  Corse (France) : 04H00

• Irak : 07H00

  Corse (France) : 05H00

• Irak : 08H00

  Corse (France) : 06H00

• Irak : 09H00

  Corse (France) : 07H00

• Irak : 10H00

  Corse (France) : 08H00

• Irak : 11H00

  Corse (France) : 09H00

• Irak : 12H00

  Corse (France) : 10H00

• Irak : 13H00

  Corse (France) : 11H00

• Irak : 14H00

  Corse (France) : 12H00

• Irak : 15H00

  Corse (France) : 13H00

• Irak : 16H00

  Corse (France) : 14H00

• Irak : 17H00

  Corse (France) : 15H00

• Irak : 18H00

  Corse (France) : 16H00

• Irak : 19H00

  Corse (France) : 17H00

• Irak : 20H00

  Corse (France) : 18H00

• Irak : 21H00

  Corse (France) : 19H00

• Irak : 22H00

  Corse (France) : 20H00

• Irak : 23H00

  Corse (France) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ajaccio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France), Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du Zenith en Corse (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) sans oublier Heure du Crépuscule en Corse (France) et surtout Durée du Jour en Corse (France), Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marie du Plessy