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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Croatie : 00H00
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Irak : 03H00
Croatie : 01H00
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Irak : 04H00
Croatie : 02H00
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Irak : 05H00
Croatie : 03H00
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Irak : 06H00
Croatie : 04H00
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Irak : 07H00
Croatie : 05H00
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Irak : 08H00
Croatie : 06H00
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Irak : 09H00
Croatie : 07H00
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Irak : 10H00
Croatie : 08H00
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Irak : 11H00
Croatie : 09H00
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Irak : 12H00
Croatie : 10H00
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Irak : 13H00
Croatie : 11H00
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Irak : 14H00
Croatie : 12H00
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Irak : 15H00
Croatie : 13H00
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Irak : 16H00
Croatie : 14H00
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Irak : 17H00
Croatie : 15H00
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Irak : 18H00
Croatie : 16H00
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Irak : 19H00
Croatie : 17H00
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Irak : 20H00
Croatie : 18H00
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Irak : 21H00
Croatie : 19H00
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Irak : 22H00
Croatie : 20H00
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Irak : 23H00
Croatie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zagreb ou votre retour à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ou bien encore Fuseau Horaire de la Croatie mais aussi Heure du lever du soleil en Croatie ainsi que Heure du coucher du soleil en Croatie également Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie mais aussi Heure du Crépuscule en Croatie sans oublier Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković