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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Grèce : 00H00
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Irak : 01H00
Grèce : 01H00
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Irak : 02H00
Grèce : 02H00
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Irak : 03H00
Grèce : 03H00
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Irak : 04H00
Grèce : 04H00
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Irak : 05H00
Grèce : 05H00
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Irak : 06H00
Grèce : 06H00
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Irak : 07H00
Grèce : 07H00
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Irak : 08H00
Grèce : 08H00
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Irak : 09H00
Grèce : 09H00
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Irak : 10H00
Grèce : 10H00
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Irak : 11H00
Grèce : 11H00
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Irak : 12H00
Grèce : 12H00
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Irak : 13H00
Grèce : 13H00
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Irak : 14H00
Grèce : 14H00
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Irak : 15H00
Grèce : 15H00
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Irak : 16H00
Grèce : 16H00
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Irak : 17H00
Grèce : 17H00
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Irak : 18H00
Grèce : 18H00
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Irak : 19H00
Grèce : 19H00
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Irak : 20H00
Grèce : 20H00
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Irak : 21H00
Grèce : 21H00
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Irak : 22H00
Grèce : 22H00
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Irak : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou