Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Serbie : 00H00
-
Irak : 03H00
Serbie : 01H00
-
Irak : 04H00
Serbie : 02H00
-
Irak : 05H00
Serbie : 03H00
-
Irak : 06H00
Serbie : 04H00
-
Irak : 07H00
Serbie : 05H00
-
Irak : 08H00
Serbie : 06H00
-
Irak : 09H00
Serbie : 07H00
-
Irak : 10H00
Serbie : 08H00
-
Irak : 11H00
Serbie : 09H00
-
Irak : 12H00
Serbie : 10H00
-
Irak : 13H00
Serbie : 11H00
-
Irak : 14H00
Serbie : 12H00
-
Irak : 15H00
Serbie : 13H00
-
Irak : 16H00
Serbie : 14H00
-
Irak : 17H00
Serbie : 15H00
-
Irak : 18H00
Serbie : 16H00
-
Irak : 19H00
Serbie : 17H00
-
Irak : 20H00
Serbie : 18H00
-
Irak : 21H00
Serbie : 19H00
-
Irak : 22H00
Serbie : 20H00
-
Irak : 23H00
Serbie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie et surtout Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Elizabeth Wilson