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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
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Irak : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
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Irak : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Irak : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Irak : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Irak : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Irak : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Irak : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Irak : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Irak : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Irak : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Irak : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Irak : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Irak : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Irak : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Irak : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Irak : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Irak : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Irak : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Irak : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Irak : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Irak : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Irak : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Irak : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova