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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Danemark : 00H00
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Irak : 03H00
Danemark : 01H00
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Irak : 04H00
Danemark : 02H00
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Irak : 05H00
Danemark : 03H00
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Irak : 06H00
Danemark : 04H00
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Irak : 07H00
Danemark : 05H00
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Irak : 08H00
Danemark : 06H00
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Irak : 09H00
Danemark : 07H00
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Irak : 10H00
Danemark : 08H00
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Irak : 11H00
Danemark : 09H00
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Irak : 12H00
Danemark : 10H00
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Irak : 13H00
Danemark : 11H00
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Irak : 14H00
Danemark : 12H00
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Irak : 15H00
Danemark : 13H00
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Irak : 16H00
Danemark : 14H00
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Irak : 17H00
Danemark : 15H00
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Irak : 18H00
Danemark : 16H00
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Irak : 19H00
Danemark : 17H00
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Irak : 20H00
Danemark : 18H00
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Irak : 21H00
Danemark : 19H00
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Irak : 22H00
Danemark : 20H00
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Irak : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tihomir Milanović