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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Royaume-Uni : 00H00
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Irak : 04H00
Royaume-Uni : 01H00
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Irak : 05H00
Royaume-Uni : 02H00
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Irak : 06H00
Royaume-Uni : 03H00
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Irak : 07H00
Royaume-Uni : 04H00
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Irak : 08H00
Royaume-Uni : 05H00
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Irak : 09H00
Royaume-Uni : 06H00
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Irak : 10H00
Royaume-Uni : 07H00
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Irak : 11H00
Royaume-Uni : 08H00
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Irak : 12H00
Royaume-Uni : 09H00
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Irak : 13H00
Royaume-Uni : 10H00
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Irak : 14H00
Royaume-Uni : 11H00
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Irak : 15H00
Royaume-Uni : 12H00
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Irak : 16H00
Royaume-Uni : 13H00
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Irak : 17H00
Royaume-Uni : 14H00
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Irak : 18H00
Royaume-Uni : 15H00
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Irak : 19H00
Royaume-Uni : 16H00
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Irak : 20H00
Royaume-Uni : 17H00
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Irak : 21H00
Royaume-Uni : 18H00
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Irak : 22H00
Royaume-Uni : 19H00
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Irak : 23H00
Royaume-Uni : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill