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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Iran et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Åland : 00H30
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Iran : 03H00
Åland : 01H30
-
Iran : 04H00
Åland : 02H30
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Iran : 05H00
Åland : 03H30
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Iran : 06H00
Åland : 04H30
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Iran : 07H00
Åland : 05H30
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Iran : 08H00
Åland : 06H30
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Iran : 09H00
Åland : 07H30
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Iran : 10H00
Åland : 08H30
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Iran : 11H00
Åland : 09H30
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Iran : 12H00
Åland : 10H30
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Iran : 13H00
Åland : 11H30
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Iran : 14H00
Åland : 12H30
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Iran : 15H00
Åland : 13H30
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Iran : 16H00
Åland : 14H30
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Iran : 17H00
Åland : 15H30
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Iran : 18H00
Åland : 16H30
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Iran : 19H00
Åland : 17H30
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Iran : 20H00
Åland : 18H30
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Iran : 21H00
Åland : 19H30
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Iran : 22H00
Åland : 20H30
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Iran : 23H00
Åland : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Danijela Plenković