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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Formentera (Espagne) : 00H30
-
Iran : 04H00
Formentera (Espagne) : 01H30
-
Iran : 05H00
Formentera (Espagne) : 02H30
-
Iran : 06H00
Formentera (Espagne) : 03H30
-
Iran : 07H00
Formentera (Espagne) : 04H30
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Iran : 08H00
Formentera (Espagne) : 05H30
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Iran : 09H00
Formentera (Espagne) : 06H30
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Iran : 10H00
Formentera (Espagne) : 07H30
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Iran : 11H00
Formentera (Espagne) : 08H30
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Iran : 12H00
Formentera (Espagne) : 09H30
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Iran : 13H00
Formentera (Espagne) : 10H30
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Iran : 14H00
Formentera (Espagne) : 11H30
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Iran : 15H00
Formentera (Espagne) : 12H30
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Iran : 16H00
Formentera (Espagne) : 13H30
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Iran : 17H00
Formentera (Espagne) : 14H30
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Iran : 18H00
Formentera (Espagne) : 15H30
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Iran : 19H00
Formentera (Espagne) : 16H30
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Iran : 20H00
Formentera (Espagne) : 17H30
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Iran : 21H00
Formentera (Espagne) : 18H30
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Iran : 22H00
Formentera (Espagne) : 19H30
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Iran : 23H00
Formentera (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez