Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gibraltar : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Gibraltar : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Gibraltar : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Gibraltar : 00H30
-
Iran : 04H00
Gibraltar : 01H30
-
Iran : 05H00
Gibraltar : 02H30
-
Iran : 06H00
Gibraltar : 03H30
-
Iran : 07H00
Gibraltar : 04H30
-
Iran : 08H00
Gibraltar : 05H30
-
Iran : 09H00
Gibraltar : 06H30
-
Iran : 10H00
Gibraltar : 07H30
-
Iran : 11H00
Gibraltar : 08H30
-
Iran : 12H00
Gibraltar : 09H30
-
Iran : 13H00
Gibraltar : 10H30
-
Iran : 14H00
Gibraltar : 11H30
-
Iran : 15H00
Gibraltar : 12H30
-
Iran : 16H00
Gibraltar : 13H30
-
Iran : 17H00
Gibraltar : 14H30
-
Iran : 18H00
Gibraltar : 15H30
-
Iran : 19H00
Gibraltar : 16H30
-
Iran : 20H00
Gibraltar : 17H30
-
Iran : 21H00
Gibraltar : 18H30
-
Iran : 22H00
Gibraltar : 19H30
-
Iran : 23H00
Gibraltar : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioulia Tourtchynov