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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H30
-
Iran : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H30
-
Iran : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H30
-
Iran : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H30
-
Iran : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H30
-
Iran : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H30
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Iran : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H30
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Iran : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H30
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Iran : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H30
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Iran : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H30
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Iran : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H30
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Iran : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H30
-
Iran : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H30
-
Iran : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H30
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Iran : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H30
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Iran : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H30
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Iran : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H30
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Iran : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H30
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Iran : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H30
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Iran : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H30
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Iran : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre