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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bachkirie (Russie) : 00H30
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Iran : 01H00
Bachkirie (Russie) : 01H30
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Iran : 02H00
Bachkirie (Russie) : 02H30
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Iran : 03H00
Bachkirie (Russie) : 03H30
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Iran : 04H00
Bachkirie (Russie) : 04H30
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Iran : 05H00
Bachkirie (Russie) : 05H30
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Iran : 06H00
Bachkirie (Russie) : 06H30
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Iran : 07H00
Bachkirie (Russie) : 07H30
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Iran : 08H00
Bachkirie (Russie) : 08H30
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Iran : 09H00
Bachkirie (Russie) : 09H30
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Iran : 10H00
Bachkirie (Russie) : 10H30
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Iran : 11H00
Bachkirie (Russie) : 11H30
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Iran : 12H00
Bachkirie (Russie) : 12H30
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Iran : 13H00
Bachkirie (Russie) : 13H30
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Iran : 14H00
Bachkirie (Russie) : 14H30
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Iran : 15H00
Bachkirie (Russie) : 15H30
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Iran : 16H00
Bachkirie (Russie) : 16H30
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Iran : 17H00
Bachkirie (Russie) : 17H30
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Iran : 18H00
Bachkirie (Russie) : 18H30
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Iran : 19H00
Bachkirie (Russie) : 19H30
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Iran : 20H00
Bachkirie (Russie) : 20H30
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Iran : 21H00
Bachkirie (Russie) : 21H30
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Iran : 22H00
Bachkirie (Russie) : 22H30
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Iran : 23H00
Bachkirie (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev