Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Iran : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Iran : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Iran : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Iran : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Iran : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Iran : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Iran : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
-
Iran : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
-
Iran : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
-
Iran : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Iran : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Iran : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
-
Iran : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
-
Iran : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
-
Iran : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
-
Iran : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
-
Iran : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
-
Iran : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
-
Iran : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
-
Iran : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).