Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Iran et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
France : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
France : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
France : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
France : 00H30
-
Iran : 04H00
France : 01H30
-
Iran : 05H00
France : 02H30
-
Iran : 06H00
France : 03H30
-
Iran : 07H00
France : 04H30
-
Iran : 08H00
France : 05H30
-
Iran : 09H00
France : 06H30
-
Iran : 10H00
France : 07H30
-
Iran : 11H00
France : 08H30
-
Iran : 12H00
France : 09H30
-
Iran : 13H00
France : 10H30
-
Iran : 14H00
France : 11H30
-
Iran : 15H00
France : 12H30
-
Iran : 16H00
France : 13H30
-
Iran : 17H00
France : 14H30
-
Iran : 18H00
France : 15H30
-
Iran : 19H00
France : 16H30
-
Iran : 20H00
France : 17H30
-
Iran : 21H00
France : 18H30
-
Iran : 22H00
France : 19H30
-
Iran : 23H00
France : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix