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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Hongrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Hongrie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Hongrie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Hongrie : 00H30
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Iran : 03H00
Hongrie : 01H30
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Iran : 04H00
Hongrie : 02H30
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Iran : 05H00
Hongrie : 03H30
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Iran : 06H00
Hongrie : 04H30
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Iran : 07H00
Hongrie : 05H30
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Iran : 08H00
Hongrie : 06H30
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Iran : 09H00
Hongrie : 07H30
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Iran : 10H00
Hongrie : 08H30
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Iran : 11H00
Hongrie : 09H30
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Iran : 12H00
Hongrie : 10H30
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Iran : 13H00
Hongrie : 11H30
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Iran : 14H00
Hongrie : 12H30
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Iran : 15H00
Hongrie : 13H30
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Iran : 16H00
Hongrie : 14H30
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Iran : 17H00
Hongrie : 15H30
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Iran : 18H00
Hongrie : 16H30
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Iran : 19H00
Hongrie : 17H30
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Iran : 20H00
Hongrie : 18H30
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Iran : 21H00
Hongrie : 19H30
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Iran : 22H00
Hongrie : 20H30
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Iran : 23H00
Hongrie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie également Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Ioánnis Mitsotákis